Eccomi qui, come promesso ho provato cardio core circuit durante il fine settimana. Preparati il fiato perché e bello tosto :eek:!!!!!!
Ci sono 5 round, ogni round è fatto di 3 esercizi cardio ripetuti 2 volte e 1 esercizio per gli addominali fatto a terra (anche se sono esercizi impegnativi, ti...